インタービューの答え

こんばんは。今週はとても忙しくてヨガも水泳もできませんでした。でも、キャンパスやダウンタウンでたくさん歩いたので足は運動したように疲れています。皆さん、知っていましたか？歩くとき自分の平均スピードより1.5倍ぐらい早く歩くと普通の歩きスピードより約50カロリーぐらいもやせますよ。そして、バスやトレインの中とかで座っていくと約50カロリーしかやせられませんが、立っていくと約75カロリーぐらいやせられます。女としてダイエットは人生で一番難しいことですよね。笑

同感です。